Les groupes Niveau 1 s’adressent aux gymnastes débutantes qui souhaitent découvrir la gymnastique dans une ambiance conviviale, apprendre de nouveaux mouvements et progresser tout en prenant du plaisir.

Les cours, d’une durée de 2 heures par semaine, sont accessibles à toutes les filles de 6 à 16 ans (âge constaté en septembre). Plusieurs groupes sont organisés afin de réunir les gymnastes par tranches d’âge et de proposer des horaires adaptés tout au long de la semaine.

L’objectif de ces groupes est de permettre à chacune d’évoluer à son rythme, sans pression, tout en développant l’envie d’apprendre, de relever de nouveaux défis et de se dépasser. Les gymnastes découvriront progressivement les bases de la gymnastique aux 4 agrès féminins : saut, barres asymétriques, poutre et sol.

Les séances seront variées et combineront apprentissage technique, exercices de renforcement musculaire, travail de la condition physique, jeux et défis gymniques afin de progresser dans une atmosphère motivante et ludique.